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• 2026-08-05

  深夜1時、ChatGPTに聞いた「本当の私」が、想像以上に核心を突いてきた話

  深夜、SNSで見かけた投稿がきっかけで、ChatGPTに自分を分析してもらった。演じている自分、コンプレックス、悪循環…核心をつく回答に驚いた50代の自己分析体験談。使ったプロンプトも公開します。

• 2026-06-14

  ノートに願いを書いても変わらないワケ

  ノートに願いを書いても叶わなかった。その理由を間違えていた。スピリチュアルでも魔法でもない、現実的な「願いを叶えるしくみ」の話。

• 2026-05-03

  断捨離得意な人がやっていること

  断捨離が苦手な人は「捨てられない」のではなく「決められない」だけ。自分の好きなもの・大切なものを明確にすることが、断捨離の第一歩です。

• 2026-05-02

  あなたは映画の○○○

  本や映画の世界に入り込むのが好きだった私が気づいた、「自分の人生という物語」の作り方。

• 2026-05-01

  欠けているもの気になりますか？

  完全なカタチのリンゴと欠けたリンゴ、どちらが気になる？人は「欠けているところ」に目がいってしまうもの。でも、欠けていない完全な人なんていないんだよ。

• 2026-05-01

  ブログをはじめました。おひとり様を「整える」4つの軸について。

  ビバおひとり様ブログ、スタートしました。