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    <title>ビバおひとり様｜50代ひとり暮らしの整え方</title>
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    <description>50代おひとり様の「整える」を4つの軸でサポートするブログです。心・生活・お金・人間関係を、実体験をもとに自分らしく整えよう。</description>
    <language>ja</language>
    <lastBuildDate>Tue, 07 Jul 2026 17:09:22 GMT</lastBuildDate>
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      <title>50代のホットフラッシュが怖かった私が、冷却ジェル枕にたどり着くまで</title>
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      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>生活を整える</category>
      <description>50歳を過ぎて急に体が熱くなる不快感。正体はホットフラッシュだった。1年間の試行錯誤でたどり着いた、私のベスト対処法「冷却ジェル枕」を紹介します。</description>
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      <title>ノートに願いを書いても変わらないワケ</title>
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      <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>心を整える</category>
      <description>ノートに願いを書いても叶わなかった。その理由を間違えていた。スピリチュアルでも魔法でもない、現実的な「願いを叶えるしくみ」の話。</description>
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      <title>50代まで貯金ゼロだった私が、新NISAで+30万になった話</title>
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      <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>お金を整える</category>
      <description>キャッシングの悪循環から抜け出せなかった私が、友人の一言で新NISAを始めた。2年後、積立額はプラス30万に。お金の不安が消えた日の話。</description>
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      <title>40代・副業のリアル #15｜女性を元気にしたい、それがわたしの答えだった</title>
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      <pubDate>Sun, 24 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>お金を整える</category>
      <description>コーチング、ハンドメイド、ブログ。やっていることは違う。でも根っこはいつも同じだった。15回の連載を締めくくる、いちばん正直な話。</description>
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      <title>40代・副業のリアル #14｜メルカリの失敗と、マルシェで見た笑顔</title>
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      <pubDate>Sat, 23 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>お金を整える</category>
      <description>ハンドメイド販売に踏み出したものの、メルカリ初出品で早速つまずいた。それでも続けた先に、マルシェで出会ったお客様の笑顔があった。</description>
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      <title>40代・副業のリアル #13｜欲しいものが見つからなかったから、作ることにした</title>
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      <pubDate>Thu, 14 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>お金を整える</category>
      <description>欲しいピアスがどこにも売っていなかった。ならば作るしかない。手先が不器用でも、美しいものへの執着が私をハンドメイドへ引き込んだ。</description>
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      <title>40代・副業のリアル #12｜全力で向き合って、疲れてしまった話</title>
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      <pubDate>Thu, 14 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>お金を整える</category>
      <description>100万達成の裏にあった心の葛藤。全力で向き合うほど疲弊し、届かなかった人もいた。それでも人が変わる瞬間は宝物だった。コーチングを休止するまでのリアル。</description>
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      <title>40代・副業のリアル #11｜コンサルの辛口一言と本180冊が、私を100万に連れていった</title>
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      <pubDate>Thu, 14 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>お金を整える</category>
      <description>コンサルに「教えてもらいたいと思わへん」と言われた日。メルマガ地獄と本180冊の速読。苦しみもがいた先に、副業100万達成が待っていた。</description>
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      <title>40代・副業のリアル #10｜バックエンドを案内する怖さ、それでも初めて成約した日</title>
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      <pubDate>Wed, 13 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>お金を整える</category>
      <description>体験セッションで整えポイントを伝え、継続セッションを案内する。でも料金の話をすると露骨に嫌な顔をされることも。それでも初めて成約した日のリアルな気持ち。</description>
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      <title>40代・副業のリアル #8｜60回の体験セッションで学んだこと</title>
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      <pubDate>Sat, 09 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>お金を整える</category>
      <description>ストアカで講座を出してみたものの、最初は申し込みゼロ。タイトルを何度も書き直し、土日を体験セッションに費やした。それでも疲れなかった理由とは。</description>
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      <title>40代・副業のリアル #5｜会社員のまま副業を始めると決めた、たったひとつの理由</title>
      <link>https://pinokoblogs.com/posts/40dai-fukugyou-s-quadrant/</link>
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      <pubDate>Sat, 09 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>お金を整える</category>
      <description>救急搬送をきっかけに副業を探し始めた私が、ある講座で「4つのクワドラント」を知り、絶望しながらも前に進む決意をした日の話。</description>
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      <title>40代・副業のリアル #7｜副業禁止の会社にいた私が、それでも顔出しを決めた理由</title>
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      <pubDate>Sat, 09 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>お金を整える</category>
      <description>副業禁止の会社にいながらストアカで募集を始めた私。名前はビジネスネームで解決。でも顔出しだけはどうにも逃げられなかった。先輩の一言で覚悟を決めるまでのリアル。</description>
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      <title>40代・副業のリアル #9｜時給333円、それでも高級ホテルでセッションを続けた理由</title>
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      <pubDate>Sat, 09 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>お金を整える</category>
      <description>体験セッション3時間1,000円。時給333円でも高級ホテルのラウンジでセッションを続けた理由とは。お金より大切なものを見つけた話。</description>
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      <title>40代・副業のリアル #6｜怪しいと思いながら、それでも申し込んだ理由</title>
      <link>https://pinokoblogs.com/posts/40dai-fukugyou-coaching-riyuu/</link>
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      <pubDate>Sat, 09 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>お金を整える</category>
      <description>副業としてコーチングを勧められた私。怪しいと思いながらも、フリマで売りまくってスクール代を工面した。えいやっと飛び込んだあの日のリアル。</description>
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      <title>40代・副業のリアル #3｜強みも得意もない私が副業のタネを見つけた方法</title>
      <link>https://pinokoblogs.com/posts/40dai-fukugyou-tane/</link>
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      <pubDate>Fri, 08 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>お金を整える</category>
      <description>「私にできることなんてない」と落ち込んでいた私が気づいた、副業のタネの見つけかた。ネガティブな経験の中にこそ、あなたの強みが眠っているかもしれない。</description>
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      <title>40代・副業のリアル #4｜「どうして私の気持ちがわかるの？」と言われた日</title>
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      <pubDate>Fri, 08 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>お金を整える</category>
      <description>失敗ばかりの人生だと思っていた私が、ある女性のひとことで気づいた。忘れたい過去が、かけがえのない宝物になった瞬間の話。</description>
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      <title>メイクの力をどんどん借りよう</title>
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      <pubDate>Thu, 07 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>生活を整える</category>
      <description>メイクをすることで、誰にも会いたくない日が、誰かに会いたい日に変わる。自分に自信を与えてくれるメイクの魔法を、どんどん使おう。</description>
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      <title>上手な断りかたとは？</title>
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      <pubDate>Thu, 07 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>人間関係を整える</category>
      <description>断るのが苦手で、行きたくない飲み会に行っていた私が学んだ、相手を気遣いながら罪悪感なく断れる3つのポイント。</description>
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      <title>40代・副業のリアル #2｜会社員だけが正解じゃないと知った日</title>
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      <pubDate>Thu, 07 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>お金を整える</category>
      <description>救急車で運ばれた私が、ある講座で知った「会社員だけが正解じゃない」という衝撃。未来から逆算して人生を変えるという考え方との出会い。</description>
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      <title>断捨離得意な人がやっていること</title>
      <link>https://pinokoblogs.com/posts/danshari/</link>
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      <pubDate>Sun, 03 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category>心を整える</category>
      <description>断捨離が苦手な人は「捨てられない」のではなく「決められない」だけ。自分の好きなもの・大切なものを明確にすることが、断捨離の第一歩です。</description>
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